DISCIPLINA NA PRÁTICA!

"No silenciar da mente encontro coragem para seguir na direção de meu propósito, e então surge a ação que se expressa a partir do centro, e lá existe contentamento!" Mariana Soares

Namaste!!

Muitas vezes não disponibilizamos de tempo para nós mesmos, para frequentar as aulas de Yoga com regularidade e então vamos adiando para amanhã, início do mês que vem ou assim que a vida estiver mais calma. Mas o objetivo de começar ou recomeçar a prática que nos faz tão bem vai ficando cada vez mais difícil. Então que tal iniciar uma 1 vez por semana ou mesmo aulas avulsas?

O mais importante é manter o contato com a prática e aplicar em seu dia a dia o que vivencia nas aulas. Quanto nossa intenção é verdadeira, o Universo conspira a nosso favor. Contemple seu real propósito e sinta se é preciso fazer um movimento na direção de uma RECONEXÃO.

Confira a AGENDA do Espaço Akasha! Novas turmas iniciando em julho, Retiro em outubro (feriado de Finados, 30 de outubro a 02 de novembro), Rodas de Meditação e Cura Interior, Yoga e Meditação no Parque Lage...Confira a tabela de horários e veja o melhor horário para você no site: www.espacoakasha.com.br

Om Shanti Om

Hatha Yoga, muito além do corpo...

"Uma questão constante na reflexão sobre o que é o Hatha Yoga, prática física da filosofia do Yoga, é que ele é muito mais do que movimentos para alongar e fortalecer, pois trabalha profundamente o corpo físico, o corpo emocional, mental, energético. Ou seja, uma prática de auto observação, auto conhecimento e muita auto transformação.

A cada prática mais descobertas, revelações de quem sou, como reajo, pensamentos que circulam na mente, emoções, padrões...E assim é possível aprender a lidar com a luz e a sombra e os muitos "eus"que vamos reconhecendo a cada novo dia.

E nessa relação íntima e profunda com nosso corpomentecoração conquistamos mais consciência e fazemos escolhas mais conectadas com nosso propósito de vida: compartilhar os dons que vêm do coração." Mariana Soares

Om Shanti Om