Yogas citta vrtti nirodhah - Yoga-sutras I.2
Yoga é o estado em que cessam as atividades da mente (consciência).
Tada drashtuh svarupe avasthanam. - Yoga-sutras I.3
Então, aquele que observa descansa em sua verdadeira natureza.
॥ ॐ नमः शिवाय ॥
"Como instrutora de yoga, meu objetivo é desafiar seu corpo a expandir e buscar alinhamento; levar sua mente a concentrar-se na respiração; convidar seu espírito a voar na liberdade que sua prática cria; facilitar a sua conexão com o Ser interior. Para mim é grandioso ver a nova consciência, a beleza e a transformação que a prática traz para a vida de cada um. Om Shanti Om." Mariana Soares, professora com 19 anos de prática e estudos e filiada à Aliança do Yoga
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Om Shanti Om!
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