Sim, o Yoga é para você!
Explicamos de forma simples, mas o ideal é experimentar na prática esse fluxo delicioso do Vinyasa!
O Vinyasa Yoga é uma prática com ritmo fluido e crescente, sendo os movimentos realizados sempre em sincronia com a respiração para a purificação do corpo e da mente, desenvolvendo uma nova cosnciência.
O Vinyasa é uma combinação dinâmica de posturas e respiração que, além de purificar, fortalece o corpo e a mente, tendo como resultados mais vitalidade, resistência, calma, concentração e flexibilidade.
Todas as práticas do @espacoakashayoga têm canto de mantra, exercícios respiratórios, relaxamento e uma iniciação à Meditação.
Conheça um pouco mais de nosso yoga estudio no Instagram @espacoakashayoga
Mais informações via WApp (21) 98221-3933.
Vem praticar ao vivo no Zoom com nossa comunidade de prática.
Mariana Soares, guardiã da Casa Gaia, na Permacura
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Yoga Nidra na Casa Gaia com Mariana Soares
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